Jeudi Bien Etre

Monter Les Escaliers c est Bien !

Et Proteger sa Colonne Vertebrale c’est Mieux !

Monter les escaliers c’est bien !

Encore faut –il être attentif à ne pas les monter avec sa colonne vertebrale !

Mais en utilisant la partie haute et posterieure de ses cuisses - (les fessiers) –

Cela évite de blesser son rachis,et cela tonifie les muscles des membres inferieurs

qui en ont souvent besoin .

Pensez-y la prochaine fois que vous montez un escalier 

Dominique Familiari

1h : le temps nécessaire à une séance d'Ostéo-Bien-Etre, dédiée à restaurer votre Energie !

Après le Bilan Ostéopathique, qui permet à votre Praticien de définir idéalement la personnalisation de votre séance, une relaxation légère vous met en condition, pour prendre du recul avec votre quotidien .

Une série de manipulations douces, adaptée à vos besoins commence la séance, suivie par du Digito-Shiatsu, pour restaurer les flux énergétiques, en priorisant votre énergie.

Pour potentialiser les bienfaits de la séance, une relaxation légère vous permet de revenir, en douceur, à votre quotidien, avec une énergie renouvelée !

Une Séance Ostéopathie Bien-Etre de 45mns "Pleine Forme", commence par un bilan ostéopathique, pour permettre au Praticien de vous prodiguer LES soins qui VOUS correspondent.

Un enchaînement de manipulations douces, de Digito-Shiatsu, libère votre corps des tensions de stress de la vie quotidienne.

En fin de séance, une Relaxation Légère complète votre sensation de Bien-Etre, en allégeant votre mental.

D.F.

En Décembre, prenons le temps de prendre du recul !

Pour apprécier quels sont les progrès, les avancées, les réussites, que j’ai accomplis, pour respecter et exprimer mes besoins aujourd’hui.

Indispensable pour favoriser mon Bien-Etre, physique et mental, me sentir en harmonie et en énergie.

Quelles décisions j’ai tenues ? Quels objectifs ou paliers atteints ? Quelle « bonne routine » installée ?

Un Objectif  essentiel : Prendre du Plaisir à m’occuper de ma Santé.

Je vous y accompagne,

« Pour que Votre Santé soit une Passerelle vers Votre Bien-Etre ! »

 D. Familiari 

Novembre ! L’automne s’est tranquillement installé, la Nature nous offre sa palette de couleurs chatoyantes, les jaunes, oranges, rouges, châtains, marrons …

Les matins sont plus froids, le soleil se couche  plus tôt, nous allons retrouver le plaisir de retrouver notre maison douillette.

Réchauffons là, avec des accessoires aux couleurs de l’automne, quelques coussins en laine, un plaid moelleux, une corbeille avec potimarron, châtaignes, pommes rouges ...

Invitons famille et amis autour d’un plat mijoté, célébrons avec reconnaissance pour ce que la vie nous apporte.

Profitons de séances Bien-Etre, pour renforcer nos défenses, et notre équilibre.

C’est le Jeudi, exclusivement sur rendez-vous ! 01 43 38 74 00

http://www.jeudibienetre.com

 D. Familiari