Jeudi Bien Etre

Pour que Votre Santé soit une Passerelle vers Votre Bien-Etre

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Catégorie Blog Osteo Prevention

Bon pour mes Epaules !

23/01/2024

Bon pour mes Epaules !

Des explications claires, avec des vidéos, pour pratiquer des exercices simples,


· Comme vous voulez
· Où vous voulez
· Quand vous voulez
· Mon support pour répondre à toutes vos 
questions
· Mes conseils réguliers


Assouplir, étirer, renforcer, tonifier, 
                          en douceur,

                                              en progressant à votre rythme personnel.

 

Mon programme « Bon pour mes Epaules, avec le Yoga Ki »

vous accompagne au quotidien.


Bonne Année 2024, sous le signe du Bien-Etre.


Dominique FAMILIARI

Un NOEL Nature

14/12/2023

Un NOEL Nature

Voici revenue la Saison des Fêtes de 
fin d’année, Noël, Nouvel An, lumières et festivités.

 

Si vous avez envie de rester « Nature » cette année,

lors des échanges de cadeaux,

pensez à privilégier le bien-être, par exemple, 

 

Offrez un Programme (27€) de vidéos 
Yoga Ki, disponibles à tous moments, 
sur téléphone, tablette, ordinateur.

 

Je vous souhaite un Joyeux Noël et 
une bonne fin d’année 2023.

 

A très vite,
Dominique FAMILIARI

Prendre Soin de Soi

29/11/2023

Prendre Soin de Soi

Le changement de temps, en automne …
Un moment difficile à vivre pour beaucoup d’entre nous …
C’est précisément le moment de

Prendre Soin de Soi !
· Réserver chaque jour un moment 
« rien que pour soi »
· Choisir une activité, Méditation, Relaxation, Sophrologie, Pilate, Yoga
· Le Yoga Ki, quant à lui, vous propose un « mix » des meilleures pratiques, pour votre mental, votre respiration, votre physique
· Passer à l’action

 


Pour plus de conseils, c'est sur ma chaîne 

https://www.facebook.com/reel/310498495201623

 

A très vite,
Dominique FAMILIARI 
yogaki2@gmail.com 

Le Yoga Ki de chez moi !

17/10/2023

Le Yoga Ki de chez moi !

La technologie a ses inconvénients …
Elle a aussi ses avantages …
Notamment pour garder votre forme,
À votre propre rythme, au moment qui 
vous convient le mieux !
· Dans votre téléphone, le livre Yoga 
Ki pour Tous
· Dans Facebook, vos groupes privés 
pour les Abdos, le Mal au Cou, et 
bientôt la Ceinture Scapulaire
· A suivre, tous mes « Réels Facebook »
· Par mail, mes réponses à vos 
questions
Facile, n’est-ce pas ? 
A très vite,
Dominique FAMILIARI 
yogaki2@gmail.com 

Je Garde la Forme !

19/09/2023

Je Garde la Forme !

Je rentre de vacances en me sentant l’esprit calme et le corps détendu ?


Je veux conserver ce Ressenti et Garder la Forme ?


1 - Je continue à pratiquer les MYK appris cet été grâce à la méthode lue dans l’édito précédent (Edito vacances 2023)


2 - Je veux rechercher de Nouveaux MYK dans le livre Yoga Ki 


3– Je choisis un des groupes Facebook d’entraînement Yoga Ki 


Suivez tous mes « Réels Facebook »


Posez-moi votre question sur  yogaki2@gmail.com 


Dominique FAMILIARI