Jeudi Bien Etre
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14/02/2024
Il va falloir s’y mettre !
Il va falloir s’y mettre !
Rester en bonne santé ?!
Conserver son poids de forme, en tenant compte de son âge ?!
(il vaut mieux dépasser un peu, mais ne pas faire le « yoyo », en pratiquant des régimes à répétition …)
Garder le moral en se sentant « bien dans sa peau ».
Un exercice physique quotidien s’avère indispensable.
L’habitude nous apprend à y prendre du plaisir.
Alors ?!
Un programme de Yoga Ki, pour commencer !
Mes Abdos, Mal au Cou, Mal aux Epaules … Lequel vous tente le plus ?
Prenez-y du plaisir !
Dominique FAMILIARI
yogaki2@gmail.com